2仕事勉強をしながらダイエット 仕事や勉強をするときは机に向かったまま座りっぱなしになりがちです 座りっぱなしだと太りやすくなるといわれる理由は運動不足だけではなく骨盤と内転筋が大きく関係しています. ダイエットの方法としてよく挙げられるのが 食事制限 です 過度な糖質制限をしたり食事そのものの回数を減らしたりなどさまざまな手法がありますが 極端な食事制限を行うと栄養不良に陥って健康にさまざまな害を及ぼす可能性 があります.
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勉強しながらダイエットって無理ですか 欲張ってみました汗 私は中学3年生で 受験学年です.
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